💪🥇WATCH: Arnolds Blueprint-Trainingsprogramm - Wie man für Mass-Fitness trainiert Angela Salvagno & Fitness News

UHR: Die meisten Shredded Guys auf dem Planeten

Sehen und lernen Sie einige der beliebtesten klassischen Bodybuilding-Übungen von Arnold und bevorzugte Trainingsroutinen für den Muskelaufbau. Holen Sie das richtige Wissen, das Sie für die Masse trainieren müssen!

Wenn es um Bodybuilding geht, kennt sich niemand besser aus als Arnold Schwarzenegger. Sein Plan für Qualitätsmasse und extreme Stärke ist nicht kompliziert. In der Tat ist es in den Grundlagen und Old-School-Übungen durchdrungen, die das Herz jedes Programms sein sollte. Es ist ein sicherer Weg zum Wachstum, aber es ist voller Schmerz und Kampf. Wenn Sie Bodybuilding vom weltbesten Bodybuilder lernen wollen, sind Sie hier genau richtig.

Der größte Fehler, der heute im Bodybuilding gemacht wird, ist, dass die Leute keine grundlegenden Übungen machen", Sagt Arnold. Arnold ist nicht einfach zu verstehen. Viele moderne Fitness-Center sind voll von Menschen auf Maschinen, nicht in Squat Racks, und Big-Box-Studios fehlt oft sogar eine einzige Plattform. Arnold missbilligt: ​​"Heute, wenn ich in die Turnhalle gehe, sehe ich nicht, dass eines der Kinder etwas über das Saubere und Drückende oder das Reißen oder die aufrechte Reihe vom Boden erfährt.

Schwarzeneggers Beharren auf den wesentlichen Aufzügen ist nicht auf den großväterlichen Wunsch zurückzuführen, in der Vergangenheit zu leben. Es basiert auf dem jahrzehntelangen stetigen Interesse und Know-how in der Branche und auf dem hart erarbeiteten Wissen, dass es keine extravaganten Maschinen oder abgenutzten Programme braucht, um der wohl beste Bodybuilder der Geschichte zu werden. Kehre zurück zu deinen Bodybuilding-Wurzeln und erlebe unglaubliches Wachstum.

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