ūüí™ūü•áHeinz-Werner Bongard 74-j√§hrige deutsche Bodybuilding-Champion - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

MMA Star Jon Jones Kreuzheben 500 Pfund

Heinz Werner ist eine 74-jährige deutsche Sensation, ein mehrfacher Deutscher Champion und Vize-Champion in Bodybuilding und Bankdrücken.

In seiner Jugend begann Bongard Ringen und Boxen; Während seines Militärdienstes in den 1960er Jahren blühte seine neue Leidenschaft für Gewichtheben!

Er ist ausgebildeter Bäcker und arbeitete bis zu seiner Pensionierung lange Zeit als Cheffahrer im Schwerlastverkehr. Er ist verheiratet und hat zwei Töchter.

Eine körperliche Verletzung des Bewegungsapparates trieb ihn zu den Gewichten. Er begann mit speziellem Krafttraining und wandte sich dem Heben von Gewichten zu, um sich selbst wieder gesund zu machen!

Es ist ihm gelungen, einen eindrucksvollen Muskelrahmen von 160 Pfund bei 1,75 Meter Höhe zu halten, obwohl er älter wird!

Mit 61 Jahren gewann er die deutsche Seniorenmeisterschaft, mit zunehmendem Alter wurde seine Leidenschaft für die Gewichte stärker und stärker.

Heinz wird von vielen als ein Spektakel gesehen, in der Tatsache, dass er vielen Gesetzen des Alterns einfach zu trotzen scheint!

Sieh dir das Video an: Jon Jones mostra evolução e levanta 270 kg

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