💪🥇James Llewellin: Höhe | Gewicht | Arme | Brust | Biographie - Fitness Angela Salvagno & Fitness Nachrichten

Joe Spinello: Höhe | Gewicht | Arme | Brust | Biografie

Über James Llewellin (Jay)

Geboren am 18. Mai 1973
Geburtsort: Lincoln, England
Wohnort: Ystrad Mynach, Caerphilly, WALES
Spitzname: Jay
Höhe: 5 '4 "(163 cm)
Wettbewerb Gewicht: 190 lbs (86 kg)
Nebensaison Gewicht: 210 lbs (96 kg)

Ich wurde am 18. Mai 1973 geboren und lebe jetzt in einer kleinen Stadt in der Nähe von Caerphilly in den Tälern von Südwales.

Als ich jünger war, war ich ein Langstreckenläufer. Ich war ein walisischer 3k Champion und habe in 1h 20min halbe Marathons laufen lassen! Ich habe ungefähr 10 Jahre gesurft und in meinen jungen Jahren auch auf Halfpipes gespielt.

Nachdem ich 1995 die Exeter University mit einem 2: 1 BA (Hons) verlassen hatte, betrieb ich ein Fitness-Studio in meiner Kreisstadt Maidstone. Sie waren großartige Zeiten und wirklich, wo meine Leidenschaft für Krafttraining und Bodybuilding geboren wurde. Ich habe dort fast 4 Jahre gearbeitet, bis ich nach einer neuen Herausforderung gesucht habe und ein Immobilienmakler geworden bin (fragt mich nicht warum ?!)

Nach 7 Jahren Immobilien-Agentur entschied ich, dass die Auslosung der Fitness- und Bodybuilding-Industrie noch zu viel ist. Der gesellige Lebensstil hatte dazu geführt, dass ich zu viel getrunken und 20 Zigaretten am Tag geraucht habe, nicht der beste Weg, mich als "Fitness-Experte" zu verkaufen. Also beschloss ich, dass ich noch am selben Tag im Jahr 2000 aufhören würde zu trinken und zu rauchen und mich zu 100% meinem Sport zu widmen. Ich habe nie zurückgeblickt und bin seit 7 Jahren rauchfrei. Es dauerte nicht lange, bis ich eine lebensverändernde Entscheidung traf und das gute Geld, das Firmenauto und unser neues Zuhause aufgab, um meinem Traum zu folgen, Personal Trainer zu werden. Die Zeiten waren hart und das Haus, das meine Frau und ich gerade gekauft hatten, musste rausgelassen werden, während ich trainierte und meine Qualifikationen bekam. 6 harte Monate später war mein Kundenstamm groß genug, um nach Hause und aus dem Haus meiner Eltern zu ziehen. Es war alles wert gewesen.

So oft höre ich Leute sagen "wenn nur …" Nun, ich bin der Beweis, dass es getan werden kann. Du magst ein bisschen Not ertragen, aber indem ich einen Schritt zurück mache, habe ich Sprünge gemacht und tue jetzt etwas, worüber ich wirklich leidenschaftlich bin, und für die Arbeit aufzustehen, ist kein Problem mehr, sondern etwas, auf das ich mich freue. Während all dem ging ich auch an und 2005 habe ich meinen Traum verwirklicht und meinen ersten britischen Titel gewonnen.

Ich habe vor etwa 14 Jahren ernsthaft mit dem Training begonnen, obwohl Gewichte mich schon seit meinem 16. Lebensjahr fasziniert haben. Meine Vorbilder waren Franco Columbo, Lee Labrada, Shawn Ray, Flex Wheeler, Dorian Yates und neuerdings James Flex Lewis. Ich habe es ein paar Jahre später verstärkt, als ein Trainingspartner von mir sagte, dass ich eine Müll-Genetik hätte und dass ich niemals einen Bodybuilder würde. Von diesem Tag an beschloss ich, dass ich antreten würde und nach ungefähr 9 Monaten im Alter von 30 Jahren entschied ich mich, meine erste Ausstellung im Jahr 2003 zu besuchen, die ich unter 13 Mitbewerbern gewann. Seitdem habe ich 16 Mal teilgenommen. Später in diesem Jahr wurde ich eingeladen, an der NABBA UK First Timer Finals teilzunehmen, die ich auch gewonnen habe. Eine Woche nach diesem Sieg nahm ich an meiner ersten IFBB-Show (UKBFF) teil und gewann die Kategorie Intermediate, die mich 2004 zu den britischen Finals eingeladen hat.

Ungefähr zur Mitte des Jahres 2004 entschied ich, dass ich ein weiteres Qualifikationsspiel absolvieren würde, damit ich in der Kategorie Herren-Mittelgewicht und nicht bei den Inters antreten konnte. Ich gewann das Qualifying und wurde dann Dritter bei den British Championships in der Mens-Mittelgewichtsklasse. Ich war total begeistert !! 2005 kam ich nach dem Qualifying Ende 2004 wieder als Mittelgewicht zurück. Ich habe wieder gewonnen und dies hat es mir ermöglicht, an den britischen Finals 2005 teilzunehmen. Ich nahm den britischen Titel im Mittelgewicht, verpasste aber den Gesamtsieg.

2006 habe ich ein wenig Zeit vom IFBB genommen und bin mit WABBA angetreten, wo ich den British Title und den Overall gewonnen habe und den 5. Platz bei den Weltmeisterschaften in der Short Class belegt habe. Im Jahr 2007 entschied ich, dass ich wieder in die IFBB kommen wollte, also musste ich mich neu qualifizieren, um an der Endrunde teilzunehmen (da ich 2006 übergelaufen war, unartig, ungezogen !!). Ich gewann mein Qualifying erneut als Leichtgewicht und kam dann als Zweiter zu Flex Lewis in der Kategorie Leichtgewicht bei den British Finals.

2008 habe ich mich mit Flex-Mentor Neil Hill zusammengetan. Er brachte mich zurück ins Mittelgewicht und ich gewann den Titel im Mittelgewicht wieder, aber dieses Mal nahm ich die Overall und damit die 1 Pro Card, die das UK jedes Jahr herausgibt! Nach 5 Jahren Wettbewerb und zahlreichen Gastauftritten beschloss ich, 2009 aus der Konkurrenz herauszuholen und Zeit zu investieren, um mein PT- und Ernährungsgeschäft auszubauen und mich damit beschäftigt zu halten.

2011 belegte ich beim IFBB British Grand Prix den 3. und beim IFBB Olympia den 14. Platz. 2012 belegte ich beim IFBB British Grand Prix den 9. Platz. Im Jahr 2013 entschied ich, dass ich eine komplette Pause vom Sport wollte, um ein normales Leben mit meiner Familie zu leben, und £ 28 fiel. Jetzt bereite ich und berate Menschen jetzt im Sport Bodybuilding, sowie Personal Training für diejenigen, die machen wollen Lebensstil verändert sich und fühlt sich besser an und sieht besser aus. Ich habe auch 2 DVDs im Moment – "One Step Ahead" und "The Awakening".

Mr. & Masters Olympia Ergebnisse

2011 – IFBB Mr. Olympia: 14. (Leichtgewicht)

Die Titel gewonnen

2003 – NABBA UK Erste Timer Finale
2005 – IFBB Britische Meisterschaft (MiddleWeight)
2008 – IFBB Britische Meisterschaft

Sieh dir das Video an: Tube strike in London and South Carolina cop shooting to kill | News |\u200b Travel Tura (2015)

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