💪🥇 Saiba, damit es oder Ginseng dient, alles was du nützt und wie du es richtig machst. O Ginseng ist eine Pflanze, die in mehreren Ländern als Heilpflanze verwendet wurde. Depois, dass eine ciência descobriu die mächtigen Eigenschaften dieser Wurzel, wurde es eine Basis für mehrere Mittel, die são fonte de energia e ...

Ginseng, entlastet oder betont das Gesicht zu sein oder zu coração

Saiba zu servieren oder Ginseng, alle Seus Vorteile und wie man es richtig macht.

O Ginseng ist eine Pflanze, die in mehreren Ländern als Heilpflanze verwendet wurde. Depois, dass eine ciência descobriu die mächtigen Eigenschaften dieser Wurzel, wurde es eine Basis für mehrere Heilmittel, die fonte de energia e disposição als oder berühmte Gerovital sind. Veja atora alle Vorteile, dass diese Pflanze, muito leicht zu finden ist, traz für eine nossa saúde.

Eine Zusammensetzung von Ginseng

Vitamine B1, B2 und B3: conhecidas von agir direkt keinen Stoffwechsel glicose, geben Sie Proteine ​​und Fett. Dessa Form, das Hilfs- oder Nosso corpo, um alle essentiellen Nährstoffe mit mehr efficiência zu verwenden;

Vitamin B12: Es ist von großer Bedeutung für die Synthese von Vermelhas-Zellen, die den Mechanismus nicht direkt mit Sauerstoff versorgen und auch nicht das Funktionieren des Nervensystems entwickeln;

Rica em sais minerais: so viel oder so viel wie möglich, gibt es eine erhebliche Menge an Eisen, ein wichtiges Mittel, das hilft, Anämie zu verhindern und auch Kupfer, das mehr Nahrung hilft oder absorbiert. Ich habe andere Minerale als oder Kobalt, magnésio (atua na sente de Neurotransmitter) e oder Manganês, die eine antioxidante Wirkung haben.

Saponine: Es ist eine wichtige Verbindung von Ginseng und hat ausgezeichnete entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Substitution führt zur Verringerung der Zytokinentzündung.

Die Vorteile von Ginseng

Faz bem ao coração
Durch die anti-inflamatória graças à saponinas, ele tem oder Macht, um die Bildung von Platten aus Fett in den Wänden zwei Gefäße, mehr conhecidas durch Atherosklerose zu reduzieren. Também tem oder Fato do Ginseng bieten Dilatação zwei Gläser. Desta form, ocařre uma reducça da pressão sanguinea hilft Trägern der arteriellen Hypertonie. Eine Pflanze kann auch den HDL-Spiegel erhöhen oder Cholesterin pumpen. Dies ist vorläufig eine Möglichkeit, die LDL-Werte zu reduzieren.

Faz bem para o cérebro
Als Ginseng oder Ajuda, um die Entzündung auf eine allgemeine Weise zu reduzieren, oder Nervensystem (nervos, neurônios und andere Teile) Ficam mehr vor aggressiven Mitteln und saudáveis ​​durch mehr Tempo geschützt. Isso beeinflusst nicht direkt das Verhalten von Parkinson oder Alzheimer. Ein anderer Fator, der mit dem Gehirn-Haar-Ginseng verwandt ist oder Melhor funktioniert, ist die Bereitstellung von zwei erweiterten Blutgefäßen. Isso bevorzugt einen größeren Wasserfluss für das Gehirn, der die Nährstoffe anreichert und den Tee mit Sauerstoff versorgt. Es gibt eine verallgemeinerte Melhora in ihrer Operation, einschließlich, ausgezeichnet für die Schüler pois melhora eine concentração. Além de tudo isso, ainda te a ação gibt Vitamin B12, dass Atua direkt nicht Nervensystem.

Ação Anti-Inflamatória
Nur um zu ergänzen, oder das ist zu respektieren Dessa Propriedade, oder Fato Ginseng Anti-Inflamatório sein, führt Elegen Erleuchtung verursacht nur durch Traumata als "Pancadas" e Schnitte. Es hat auch zwei Reduktionen im Prozess der Entzündung durch die Ansammlung von Fett und auch Diabetes-Träger verursacht.

Diminu a fadiga eo Stress
Als Ginseng oder Atua stimulierendes oder Nervensystem oder Gehirn funktionieren die Neurotransmitter, die von Neurotransmittern gesendet werden, reduziert. Além disso, eine Pflanze, die die Nebennierenrinde reduziert Cortisolproduktion oder Haupthormon, das verursacht oder Stress.

Prevenção tun câncer
Estudos realisierte em ratos com eine Ginsengwurzel Ich schließe, dass die in der Pflanze vorhandenen Saponine nach 30 Tagen Behandlung Lebertumoren stabilisieren. Também apresentaram ação schützt vor der Entwicklung eines Lungenkrebses. Es wurde auch bei der Verringerung der Entwicklung von Dickdarmtumoren von Nagern beobachtet.

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Wie man oder Ginseng konsumiert

Ein Teil verbraucht Ginseng seine Wurzel. Sie können auf natürliche Weise konsumieren, an der Wurzel kauen, in Form einer Kapsel, extrahiert oder geleert. Diese letzte und praktischste Methode kann in Säften, Vitaminen, Leguanen und anderen Lebensmitteln eingesetzt werden. Eine empfohlene Menge für die tägliche Einnahme von Ginseng und 5 bis 10 Gramm. Für diejenigen, die beabsichtigen, Wurzel zu kauen, können wir diese Menge auf 1 oder 2 Gramm reduzieren. Nicht empfohlen oder Verwendung von Ginseng für mehr als 8 aufeinanderfolgende Wochen.

Contraindicações tun Ginseng

É melhor ficar aufmerksam auf sie. Pessoas, die Verwendung von Medikamenten wie Antidepressiva, Anxiolytika und Antikoagulanzien können nicht eingenommen oder Ginseng zu schlucken medizinische Orientierung sein. Outra contraindicação ist ähnlich wie Schwangeren, Säuglingen, Bluter und pessoas, die Chirurgische Instrumente VAO machen Algum Typ processo Devem aussetzen oder Pflanzenverbrauch verleiht dem Haar mindestens 3 Tage vor procedimento tun.

Oder übermäßiger Verzehr von Ginseng Prune saúde Ursache verschiedene Probleme wie arterielle hipertensão, erupções na pele, Insônia, Nervosität, Mangel an concentração, reduzir imunológico System als Barreiras nicht stören processo e até coagulação Blut. Isso kann bei Schnitten und Traumata zu Blutungen führen.

Referenzen
MOUSINHO, Lorenna et al. Toxizität von anorexigenen chemischen Verbundstoffen aus Garcinia cambogia (Garcinia) und Panax ginseng (Ginseng). Rev Cubana Plant Med, Stadt Havanna, v. 19, n. 4, Dez. 2014 Erhältlich in Scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1028-47962014000400001&lng=es&nrm=iso. Zugriff am 10. September 2015

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