💪🥇 Lernen Sie, wie Sie schnell köstliche Waffelrezepte aus Weizen und Reis zusammenstellen. Uma ótima opção zu ersetzen, die pães no café da manhã e lanche ist zu spät. Waffel ist eine Art Massa belgischen Ursprungs mit einer Massenbasis, die mit Farinha aus Weizen und Ovos zubereitet wird. Oder Waffel ...

6 Rezepte von Waffeln Licht com farinha Integral

Erfahren Sie, wie Sie schnell köstliche Waffelrezepte aus Weizen und Reis zusammenstellen. Uma ótima opção zu ersetzen, die pães no café da manhã e lanche ist zu spät.

Waffel ist eine Art Massa belgischen Ursprungs mit einer Massenbasis, die mit Farinha aus Weizen und Ovos zubereitet wird. O Waffelbackpflaumen ter verschiedene Arten von receitas podendo für verschiedene gostos und também für receitas angepasst werden mais Saudáveis.

O em uma vorbereitet Waffel Presse é ou em um próprio Ausrüstung, die Form massa gibt, aber quem não tem für equipamentos zesse, também podem sein Feitos ou em frigideiras panquequeiras.

Você pode essen oder Waffel com ou sem nenhum Acompanhamento alguns acompanhamentos SUA Paste vorzugsweise als amendoim, Requeijão Licht, Früchte, mel, geleias, queijo, outros entre.

Neste artigo, trouxemos algumas receitas Licht Waffel umfassende com Farinha, dass podem keine ou Kaffee konsumiert werden em da Manhã LANCHES. Begleiten.

Rezept 1: Waffel von Farinha Integral Aroma Baunilha

  • 2 Ovos
  • 1/2 Vollkorn-Farinha-Reis
  • 1/2 Vollkornweizen Farinha Xícara
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1/2 Magermilch lei
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Girassol Ölgemälde
  • ADOCE zu gosto com adoçante dass possa aquecer ou ou açúcar mascavo demerara

Zubereitungsmethode Legen Sie alle Zutaten, nicht Liquidator und Sahne für 5 Minuten, nicht mindestens. Legen massa Presse Pré-aquecida Waffeln na und deixar assar até os bem dourar 2 Seiten. Rende 2 Waffeln / Porções.

Rezept 2: Waffel de farinha integral de linhaça

Zutaten

  • 3 Ovos
  • 2 Collagen Ricotta-Ricotta-Suppe
  • 2 Cashewsuppe Colheres
  • 2 Kolagen von Farinha de Linhaça Suppe

Zubereitungsmethode In einen Behälter alle Zutaten geben. Bata tudo com a ajuda de uma batedeira oder manuell. Stellen Sie eine Massa-Maschine oder eine Waffelpresse, die gefettet und vorgegart ist. Deixe assar ou dourar beem bestätigt sempre aé oder waffle ganhar form. Faça esse procedimento com mas a massa.

Rezept 3: waffle de farinha integral de aveia

Ichngredients

  • 100 g Farinha de Aveia
  • 3 Ovos
  • 1 Bananenschnitt Prata
  • ¼ Wasserglas

Zubereitungsmethode Kommt, indem kein Verflüssiger in Wasserflaschen gelegt wird. Acrescente nach Farinha de Aveia und schließlich zu Banana e Tuba Bata. Place-Maschine ou na massa Presse na und Pre-gebutterte Waffel aquecida und assar deixe dourar ou até ficar na massa eine Waffel bilden. Entfernen und konsumieren Sie Formen wie Sie möchten.

Rezept 4: Waffel 12 von Farinha aus Reis

Zutaten

  • 3 Vollkorn-Farinha-Suppen-Collagen
  • 1 Colheres von fareo de aveia Suppe
  • 2 Ovos
  • 1 Banane Prata
  • 1 Melonensuppe Colher
  • ¼ Wasserglas

Zubereitungsmethode Keine Verflüssiger, beginnen mit Wasser und Eier, Depois, Hektar Zutaten und shred Bem. Stellen Sie massa na press oder waffelmaschine gefettet und pré-aquecida deixe até assar ou dourar. Entfernen und konsumieren, wie Sie es bevorzugen.

Rezept 5: Vollkorn-Farinha Waffel

Zutaten

  • 2 Vollkorn-Farinha-Samen
  • 2 Flaschen Suppe açúcar mascavo ou demerara
  • 1 Colher Milho Amido Suppe
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 x ½ Magermilch
  • 1 gesalzener Hauch

Vorbereitung Primeiro, beginnen mit der Platzierung oder Leite nicht Verflüssiger. Acrescente demais Zutaten und isst tudo. Leichte bis massa für Maschine ou e Pré-aquecida gebuttert und deixe drücken Waffel Ate a massa dourar ou Assar. Entfernen und konsumieren Sie Formulare wie gewünscht.

Rezept 6: Waffle de Farinha Integral Weizen und Aveia

Zutaten

  • 1 ovo
  • ½ Vollkornbrot farinha chá xícara
  • ½ x Caracara von férelo de aveia
  • 1 chá de Leite Skimmer
  • 1 Colher de Chá von chemischen Ferment
  • 1 Melonensuppe Colher

Zubereitungsmethode Primeiro, poneque o leite o o ovo kein Verflüssiger. Acrescente desais Zutaten und bata bem. Place-Maschine ou massa Presse gebutterte Waffel und deixe na, die gebunden ASSE ou massa doure. Entfernen und konsumieren nach Ihren Wünschen.

Sieh dir das Video an: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!

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